Psykoterapi og Drømme

Jeg ser sådan på det, at alt i livet handler om balance. Det er uanset, om vi taler om balancen mellem arbejde og fritid, nyt og kendt, hvad vi spiser og drikker, hvor meget motion vi får, hvad vi giver, hvad vi får, hvad vi tager, kærligheden til os selv og andre, osv. Jo bedre vi kender os selv, jo bedre kan vi holde balancen i livet og ikke mindst i kærligheden. Vores relationer til andre har stor betydning for vores liv, og det er ingen hemmelighed, at jo tættere relationer vi er i, jo sværere kan det være at holde fast i os selv.

Måske har du svært ved at mærke dine egne behov, sætte grænser eller træffe valg. Måske føler du dig ensom, forkert, at du skal være perfekt eller bevare kontrollen. Måske længes du efter at blive elsket, som den du er eller at finde meningen med dit liv. Eller måske står du i en svær situation eller krise i dit liv som f.eks skilsmisse eller dødsfald.

Uanset om du er i krise eller blot lidt ude af balance, kan jeg hjælpe dig med at lære dig selv bedre at kende og dermed finde din egen personlige kilde til balance i livet. Vi er alle unikke og har derfor brug for at blive mødt som det unikke menneske, vi er. Jeg vil tage udgangspunkt i dig, i dine behov, og hvor du er.   Eller med Søren Kierkegaards ord :

”… At man, når det i sandhed skal lykkes en at føre et menneske hen til et bestemt sted, først og fremmest må passe på at finde ham der, hvor han er og begynde der. Dette er hemmeligheden i al hjælpekunst…”

Jeg arbejder oplevelsesorienteret, med en blanding af gestaltterapi og eksistentiel terapi.

Drømme er motorvejen til dit ubevidste og en meget effektiv vej til selvudvikling og selvforståelse. Vi kan sammen arbejde med dine drømme i individuel terapi, eller du kan tilmelde dig en drømmegruppe. Ring og hør nærmere om dette.